Garmin Forerunner 265は買いか、それとも旧型255や上位965/955の方がいいのか？半年使用レビューと実走データから結論。ロードラン・レース・日常使いのバランスを軸に、あなたに合う最適解をわかりやすく解説します。

CASIOのモーションセンサー＋ランメトリックスでフォーム改善した3ヶ月実録。5kmペース38秒短縮、接地-23ms、ストライド+10cm、フル換算-26分を達成。左右差の分析、骨盤で走る感覚、ドリル、筋トレまで実データ付きで解説します。

トレッドミルの傾斜設定、0％・1％・2％でフォームはどう変わる？Garmin＆CASIOモーションセンサーの実走データをもとに、骨盤回転・接地時間・左右差を分析。たった2％の傾斜で「骨盤主導フォーム」が自然に整う理由を解説します。

【Forerunner 265ユーザー必見】 Garminウォッチのデータフィールドとウォッチフェイスを無料でカスタム！フルマラソン目標達成に必要なペース、心拍などの情報表示を最適化するConnect IQの導入手順も解説します。

カシオのモーションセンサーでランニングフォームとシューズの相性をデータ分析。ボストン12・エボライドスピード3・ディヴィエイトニトロ3の3足を比較し、フォーム改善と最適シューズ選びのヒントを探ります。

ランニングシューズは何足必要？CASIO×ASICSモーションセンサーで測定したVelocity Nitro 3のデータをもとに、Boston 12、EvoRide Speed 3、Deviate Nitro 3との比較から、複数足ローテーションの価値を実体験で解説します。

【レビュー】アシックスのランニングシューズ「エボライドスピード3」を徹底レビュー！初心者におすすめの理由から、データが証明するフォーム改善効果、メンズ向け選び方まで解説します。

ランニングフォームの左右差はシューズ選びで大きく変わる？Boston12・Velocity Nitro3・EvoRide Speed3・Deviate Nitro3を実走データで比較し、フォーム改善へのヒントを探ります。