ランニング・トレーニング 坂道コースの目標タイムはどう決める？Garmin PacePro、COROSペース戦略で走る前に分析する方法
起伏のあるコースで目標タイムをどう決めるか。Garmin PacePro・COROSペース戦略機能を使い、コースのGPXデータから走る前にペースをシミュレーションする方法を実例つきで解説。9km地点の隠れた坂など、実測データで見えた発見も紹介します。
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データランニング COROS MCPはChatGPT・Geminiでも使える？ 3つのAIで実際に接続して比べてみた
COROS公式MCPをClaude・ChatGPT・Geminiの3つに接続して比較。接続の手軽さ、データ精度、サブ3:10へ向けた分析・提案力まで実測レビュー。Gemini CLIは現状エラーありなど、他では読めない実体験ベースの検証結果を公開。
ランニング・トレーニング Stravaとは？ランニング・サイクリングアプリの特徴と使い方をわかりやすく解説
Stravaとは何か、基本機能やGarmin・COROSとの違い、無料版と有料版の差、始め方までをまとめて解説。これからStravaを始めたいランナー向けの入門記事です。
ランニング・トレーニング PUMA ディヴィエイト ニトロ エリート 4 実走レビュー｜今買って秋のレースに備える理由とRunmetrixデータ検証
秋のレースに向けてPUMA Deviate Nitro Elite 4を今新調した理由とは？Runmetrixの実測データと実体験から見えた特性・活用法を解説します。
ランニング・トレーニング ヴェロシティニトロ5 vs ペガサス42・ボメロ18。どっちを選ぶ？ヴェロシティニトロ4使い込み勢がデータで整理した
2026年7月9日発売のヴェロシティニトロ5を、前作ヴェロシティニトロのRunmetrix実走データをもとに最速検証！ペガサス42、ボメロ18とのスペック比較から、市民ランナーが選ぶべき最適なデイリートレーナーを導き出します。
ランニング・トレーニング 自分のデータを読み解くAIチャットを自分仕様にカスタマイズした話
汎用AIチャットはそのままでは平均的なランナー向けの回答しか返しません。プロジェクト指示を設定すると何が変わるのか。試行錯誤してきた経験をそのまま書きます。
ランニング・トレーニング Garmin・COROSのデータをAIに分析してもらったら、「明日やること」まで教えてくれた
GarminのFITファイルをAIチャットに送るだけで、気温補正・心拍ゾーン分析・フォーム評価・翌日のメニュー提案まで返ってきます。実際の分析画面をもとに既存アプリとの違いを具体的に紹介します。
ランニング・トレーニング GarminもCOROSも悪くない。なのに、なぜ私たちは「今日すべき練習」に迷うのか？
Garmin・COROS・Runmetrixを使いながら解消できなかった既存ツールの4つの限界を実体験で整理。気温30度で麦茶3本を飲み干した失敗談とRestOrTrainで見えた「それでも足りない」理由を公開します。
ランニング・トレーニング ディヴィエイト ピュア ニトロ レビュー｜ノンプレートで走りは変わるのか
PUMAのノンプレートモデル「ディヴィエイト ピュア ニトロ」をガチレビュー！ヴェロシティ ニトロ4や他モデルとの違いをRunmetrixの走行データで徹底比較。接地時間や心拍数の変化など、プレートを「抜いた」本質的な価値と実走データを元に解説します。
ランニング・トレーニング Garmin Forerunner 70 / 170発表！COROS PACE 4とどっちが買い？ ── 265＆PACE 4 2台持ちユーザーが「スペック表の裏側」を本音で語る
【2026年5月最新】Garmin新モデルForerunner 70/170が登場。FR265とCOROS PACE 4を併用する2台持ちランナーが、スペック表の裏側を徹底比較。SuicaやマルチバンドGPSの差は？4万円のエントリー機は買いか、FR570を待つべきか本音で語ります。