2026-04

練習量は十分なのにタイムが伸びない。その原因はデータに隠れていました。カシオのモーションセンサーが暴いた「右足のブレーキ」というバグ。ひじの意識でフォームを修正し、56歳でハーフマラソン・サブ90を達成した全データを公開。接地時間や衝撃をどう削ったのか、その戦略を解説します。